花冷えって言うんでしょうか。
ちょっと寒かった。
いつもの場所の温度は11℃
例年より、桜の開花が遅れてる。
来週くらいかな、満開は。
攣る
足の裏がやたらと攣るんです。
理由が分かりません。
まあ、自転車に乗った後が多いので、それが一因になっているのは確かなのですが。
テレビを見ていたり、パソコンをいじっている時に唐突に来るんです。
何でかなあと、ずっと考えていたんです・・・。
何となく原因が分かりました。
去年、シューズのインソールにセットしていたパッドを抜いたんですよね。
それかなあと。
薄い方のパッド。
今頃になってそれは無いわと思ってたんですが、どうもこれ臭い（笑
そもそも
なんで、パッドを抜いたのか。
去年、ある日サドル高が合わないような気がしてきて、10mmほど下げたんですよね。
そしたら、土踏まずが痛くなったんです。
で、パッドを抜いてみようと。
それで土踏まずの痛みは解消。
一件落着となったわけです。
それから、問題は無かったんですが・・・。
今度は左足首の外側の筋に違和感が出始めた。
なんでかなぁ（この時はサドル高をいじったことを忘れている）
サドル高か（やっと思い出す（笑）
去年、いじった時点の高さに戻す。
足首の違和感、解消！
今度は足の裏が攣り始める。
パッド入れる。
いい感じ←いま、ここ。
関連
色んな細かいことが密接に関連してるんやなあと、変に感心した。
ある意味ギリギリのセッティングというか、マージンが無いというか。
ドンピシャの所なのかもしれません。
サドル高は自転車の先生に見てもらって、数年前に決めました。
それからずっと変えてなかったんですが、一時的な体の変調なのでしょうか、サドルを下げたんですよね。
これがアカンかった。
一時的なものを基準にしたらダメなんやなと。
先生に決めてもらった高さが正解やった。
やっぱりプロはすごい。
その先生は自分が走っているところを一瞬見て、○○mm低いって即答やった。
恐るべし。
また同時に、レース、走ってるよね、とも言われた。
年数回、草レースに遊びで出ているだけなんですが、なんでわかるんですか？って聞いたら、見たらわかるとのこと。
やだー、なにソレ。怖いーってオネエになるところでした(;・∀・)
まじ、びびった。監視カメラでもついてんのかと思った(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
最近、教えてもらってないので、久しぶりにペダリングのチェックなどをしてもらいたいです。
眠くなってきた。オヤスミナサイ。( ˘ω˘)ｽﾔｧ